仙台のアスリート専門　　　　　　パーソナトレーニング　　　　　　Workout Red's

のお客様の声

仙台でアスリートが集中して効果的にトレーニングするならパーソナルトレーニングがオススメ

本気でスポーツに打ち込むアスリートにオススメなのがパーソナルトレーニング。
個別でのカウンセリングで身体の状態をしっかり確認してトレーナーと選手が共通理解して指導することが可能なのはパーソナルトレーニングの特徴です。
身体の部位で弱いところを鍛えたり目標達成に向けたトレーニングメニューを遂行するためにも必要です。

セミパーソナルトレーニング指導をマンツーマンと同等の質に

マンツーマン指導であれば、会員様の体格・ライフスタイル・性格などに合わせたオーダーメイドの指導が実現します。一方で、トレーナーがつきっきりで指導するため、料金は高くなりがちな側面もございます。その点、グループレッスンは会員様一人あたりの負担額が分散され、リーズナブルでトレーニング指導が受けられますが、トレーニングメニューの独自性は損なわれがちです。

そのグループレッスンのリーズナブルな点はそのままに、デメリットを補うため、最大四名様までの少人数でのレッスンを行っております。こうすることで、グループレッスンながらマンツーマンと同レベルのオーダーメイドプログラムを一人ひとりに指導できるようになりました。そして、仲間と同じ空間でトレーニングすることにより、新しい人間関係の発展が生まれます。その場からビジネスパートナーが誕生したり、親友になったりと、このような交流もグループレッスンの醍醐味です。

コロナ禍もより健康的に乗り越えるため代謝・免疫力向上へ

コロナと共存していくために重要なのことは、多々ございます。アルコールなどによる除菌・手洗い・うがいを徹底し、マスクを着用し、ワクチン接種を受ける、このような努力によってコロナが脅威でなくなる未来も近くやってくるはずです。これらと同様に大切なのが、根本的な免疫力を活性化させることです。トレーニングによって人間の体温が上がることで、免疫力の向上が見込まれます。仮に人間の体温が1℃下がった場合、免疫力が36%低下・基礎代謝が12%低下・体内酵素の働きが12%低下するとも言われています。
そうならないよう、コンディショニングで柔軟性を強化して血流をスムーズにさせ、トレーニングでさらに循環を活性化し、体温を上げていくのです。免疫力が上がってコロナにも負けず共存できる肉体に仕上がっていくでしょう。同時に基礎代謝も活性化し、ダイエットの成果まで上がりやすくなります。

スポーツの力で東北地方全体を盛り上げ地元の人々を元気に

スポーツを観戦していると、選手を応援する気持ちが昂ってその気持ちを周囲の方々と一緒に共有し、団結感が生まれることが多々ございます。これは国・人種・言葉・価値観に関係なく働き、境遇の違う人達が仲良く相互理解し合っていく一つのきっかけとしても大変重要なものです。それだけの力が、スポーツにはあるのです。だからこそ、ワールドカップやオリンピックがここまで支持されるのかもしれません。

東北地方でスポーツの力を借りて、地方全体をより盛り上げていくために、まずはアスリートの皆様の健康的な活動トレーニングで指導いたします。そしてそのアスリート達に憧れて多くの子ども達が同じスポーツをはじめ、こうして東北地方の競技人口は高まってまいります。スポーツが盛んになると自然と地方全体が活気づき、震災からの復興を乗り越え、withコロナの時代を生き抜く大きな原動力となっていくでしょう。