パイナップルを食べて!!

query_builder 2021/06/11
ブログ
パイナップル

単刀直入に今回は筋肉をつけたければ
パイナップルは食べた方がいい!!
ということを書いていきます。


まず最初に酢豚にパイナップル入っている理由をご存じですか?


ちゃんと理由があるんです。
ただおいしいだけでなくて、
体内にとりこまれた栄養を吸収しやすくする
酵素が多くはいっています。


この酵素のおかげで
タンパク質を吸収させやすくします。
また、脂肪や炭水化物をエネルギーにかえやすくします。


そもそもタンパク質は
一度の食事で吸収できる限界があります。


よくトレーニングを頑張っている方などは
余分なタンパク質は
脂肪として蓄積か、尿としてでてしまいます。
そんな方は消化酵素のある
パイナップルを摂取することで
より多くのタンパク質を吸収できるということなのです。


酢豚のお肉もパイナップルのおかげで
より吸収しやすくしているのです。
とても理にかなっていますね。
意味があるということです!!


是非パイナップルを頻繁に食べてみてください。

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